PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas relativas a los productos Compex y a sus accesorios

1.¿CUANTAS VECES SE PUEDEN UTILIZAR LOS ELECTRODOS?

En función del tipo de piel, entre 15 y 30 veces. Se pueden utilizar en 30 ocasiones si la piel está limpia, depilada y sin grasa.

2.¿EL ESTIMULADOR SE ENTREGA CON ELECTRODOS??

Sí. En el momento de la compra, cada estimulador incluye un juego básico de electrodos.

3.¿CUAL ES EL TIEMPO DE AUTONOMIA DE LAS BATERIAS?.

El tiempo de autonomía de las baterías puede variar en función del programa utilizado y de la intensidad seleccionada. La media es de entre 15 y 20 horas.

4.¿CUAL ES LA DURACION DE LA GARANTIA COMPEX?

2 años (más un año adicional si rellena el formulario de registro de la garantía que encontrará en el sitio webwww.compex.info)

5.¿QUE INFORMACION SOBRE LA UTILIZACION DE LOS ESTIMULADORES CONTIENE EL    SET?

Todos los estimuladores Compex se entregan con un manual de usuario y de aplicaciones específicas que incluye la colocación de los electrodos.

Preguntas relativas a la electroestimulación

1.¿QUE ES LA ELECTROESTIMULACION?

La electroestimulación es un método de entrenamiento médico de eficacia probada, utilizado para la rehabilitación, el tratamiento del dolor y el entrenamiento de deportistas.
El principio de funcionamiento de la electroestimulación es muy simple. Reproduce fielmente los procesos que intervienen en la contracción muscular que el cerebro ordena. Con la electroestimulación, se desencadena la excitación de los músculos por impulsos eléctricos que los aparatos envían al nervio motor. El músculo no nota la diferencia entre una contracción desencadenada por el cerebro (voluntario) y la que origina la electroestimulación (electroinducida). Estas contracciones se denominan electroinducidas.

2.¿CUALES SON LOS BENEFICIOS DE LA ELECTROTERAPIA?

Compex utiliza corrientes de una calidad excepcional y que resultan muy cómodas. Esto permite que nuestros tratamientos se utilicen de manera intensiva.
La electroestimulación puede utilizarse de manera intensa con total seguridad:

  • Sin provocar fatiga nerviosa,
  • Cuidando las articulaciones

La electroestimulación no tiene efectos secundarios; se trata de un método de tratamiento no invasivo que a menudo constituye una alternativa eficaz a los medicamentos para el tratamiento del dolor.

3.¿A QUIEN SE DIRIGE LA ELECTROTERAPIA?

A deportistas:
Para acompañarles en su entrenamiento y mejorar su rendimiento, recuperarse más rápido de algunas lesiones, preparar la temporada, recuperarse más rápido de un esfuerzo intenso o aliviar dolores.
A fisioterapeutas:
Para la rehabilitación, el alivio de dolores, el tratamiento de patologías específicas de neurología, ortopedia, reumatología, traumatología, urología y aspectos vasculares.
Para más información, consulte la sección Patologías del sitio web http://compex-professional.com.
A quienes desean cuidar su cuerpo:
Para mantenerse en forma, para masajes, para aliviar las pesadez de piernas, los dolores lumbares o cervicales, como complemento a un proceso de reeducación física y también para fortalecer abdominales u otras partes del cuerpo.

Preguntas relativas a la utilización de los productos Compex

1.¿DONDE SE COLOCAN LOS ELECTRODOS?

La colocación de los electrodos para cada grupo muscular se indica en los manuales.

2.¿COMO SE CONECTAN LOS CABLES A LOS ELECTRODOS?

El polo positivo de conexión (rojo) debe colocarse en el electrodo que se encuentra sobre el punto motor del músculo. El polo negativo de conexión (transparente/negro) se coloca en el electrodo que se encuentra sobre el trayecto del músculo.

3.¿COMO SE ENCUENTRA EL PUNTO MOTOR EXACTO?

Las imágenes de colocación de los electrodos indican la colocación de los electrodos con precisión. Para localizar con mayor precisión su punto motor personal, puede desplazar ligeramente el electrodo positivo (rojo) y observar dónde es mejor la respuesta muscular, o bien utilizar el accesorio lápiz de punto motor que permite determinar con gran precisión la localización exacta de los puntos motores para cada individuo y garantizar así una eficacia óptima de los programas.

4.¿ES IMPORTANTE LOCALIZAR CON PRECISION EL PUNTO MOTOR?

La colocación precisa de los electrodos no es indispensable para los programas complementarios que no inducen contracciones musculares potentes (tipo Recuperación activa o Capilarización). En el caso de los programas de entrenamiento (tipo Fuerza, Resistencia o Resistencia aeróbica) es más importante, si bien las indicaciones de colocación de los electrodos se adaptan y normalmente resultan suficientes. Las diferencias individuales respecto de las imágenes desaparecen al aumentar la intensidad de estimulación.

5.¿LA MALA COLOCACION DE LOS ELECTRODOS CONLLEVA RIESGOS?

No. No se corre ningún riesgo por colocar mal los electrodos. Lo que ocurre es que la estimulación es menos eficaz.

6.¿COMO SE EXPLICAN LOS DOLORES QUE SE SIENTEN A VECES DEBAJO DE LOS    ELECTRODOS?

Algunas zonas de la piel contienen más terminaciones nerviosas sensibles. Si se produce un mal contacto entre la piel y los electrodos, la comodidad se ve reducida. Por tanto, es necesario utilizar electrodos en buen estado, colocarlos bien en la piel y, si es necesario, moverlos a una zona de la piel menos sensible.

7.¿EXISTEN CONTRAINDICACIONES ABSOLUTAS?

Sí. El aparato no está indicado para su uso en personas con epilepsia o que lleven marcapasos. Además, no se debe aplicar la estimulación en el vientre de mujeres embarazadas ni en personas que padezcan una hernia o una eventración. Por otro lado, nunca hay que aplicar los electrodos en la cabeza.

8.¿LA ESTIMULACION TIENE RIESGOS A LARGO PLAZO?

No. La electroestimulación muscular y la electroterapia en general se aplican desde hace varias décadas y nunca se han detectado problemas.

9.¿QUE INTENSIDAD HAY QUE APLICAR PARA LOS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO?    (TIPO FUERZA, RESISTENCIA Y RESISTENCIA AEROBICA)?

La máxima intensidad soportable para que trabaje el mayor número de fibras musculares posible. El mejor mecanismo de control es la propia sensación subjetiva: las contracciones deben ser potentes sin que lleguen a ser insoportables.

10.¿LA TOLERANCIA A LA INTENSIDAD ELECTRICA ES LA MISMA PARA TODOS?

No. Cada persona tiene una sensibilidad diferente que depende principalmente de su constitución (grasa, tejido conjuntivo, etc.).

11.¿QUE INTENSIDAD HAY QUE APLICAR PARA LOS PROGRAMAS COMPLEMENTARIOS?     (TIPO RECUPERACION O CAPILARIZACION)?

Los programas Recuperación activa y Capilarización no requieren la utilización de intensidades máximas. Aún así, resulta indispensable que las intensidades sean lo suficientemente elevadas como para que produzcan de sacudidas musculares adecuadas y visibles.

12.¿QUE INTENSIDAD HAY QUE APLICAR DURANTE LAS FASES DE REPOSO?

Durante las fases de reposo, la intensidad de las sacudidas de recuperación se reduce automáticamente al 50% respecto de la fijada para las contracciones. El objetivo de estas sacudidas entre contracciones es aumentar el flujo sanguíneo para facilitar la recuperación.

13.¿POR QUE SE SIENTEN TAMBIEN SACUDIDAS DURANTE LAS FASES DE REPOSO?

El músculo también se estimula durante las fases de reposo, lo cual provoca sacudidas en el músculo. Estas sacudidas permiten mejorar la recuperación entre dos contracciones. Deben ser bien visibles.

14.¿LA UTILIZACION DE ENERGIAS DEMASIADO ELEVADAS PUEDE PROVOCAR     LESIONES?

No. No es posible que se produzcan lesiones porque la intensidad se aplica de manera progresiva durante el período de contracción, justamente para evitar cualquier riesgo de desgarro muscular.

Preguntas relativas a los resultados

1.¿LA ELECTROESTIMULACION COMPEX, ¿PERMITE ENTRENAR TAMBIEN LA    RESISTENCIA AEROBICA?

Sí. El programa Resistencia aeróbica mejora la capacidad oxidativa de las fibras musculares (desarrollo de mitocondrias y aumento de las enzimas oxidativas), aumentando así la intensidad del esfuerzo medio que somos capaces de realizar durante un período de tiempo muy largo.

2.¿EXISTEN ESTUDIOS QUE DEMUESTREN LA MEJORA DE LA RESISTENCIA AEROBICA?

Un estudio realizado acerca del esquí de fondo demostró una mejora de la resistencia aeróbica y de la fuerza tras un entrenamiento con un aparato Compex (Leipzig, 1999).

3.¿CABE ESPERAR PERDER GRASA GRACIAS A COMPEX?

No. Si bien las fibras musculares estimuladas durante un entrenamiento Compex gastan energía, ésta es muy inferior a la energía total que gasta todo el cuerpo durante un entrenamiento voluntario. El entrenamiento Compex no permite pues quemar grasas suficientes para conseguir perder peso.

4.¿ES POSIBLE CONSEGUIR MAYOR FIRMEZA EN LOS TEJIDOS O MUSCULOS GRACIAS    A COMPEX?

Sí. Algunos programas Compex aumentan la tonicidad muscular y permiten conseguir mayor firmeza. Además, el programa Capilarización favorece el intercambio subcutáneo y mejora la calidad de la piel, lo cual aumenta aún más el efecto de mejora de la firmeza.

5.¿SE PUEDE CONSTATAR UNA MEJORA SIGNIFICATIVA DE LA FUERZA GRACIAS A    COMPEX?

Sí. Un buen ejemplo es el de un estudio realizado con jugadores de baloncesto profesionales. Este estudio compara el salto de un grupo de jugadores que, además del entrenamiento normal, se entrenaban con un aparato Compex, y el de un grupo que sólo realizaba el entrenamiento tradicional. El grupo que se había entrenado con un aparato Compex presentaba una mejora de la fuerza explosiva que sobrepasaba claramente a la del grupo de control (+30% más).

6.¿ES POSIBLE AUMENTAR EL VOLUMEN MUSCULAR GRACIAS A COMPEX?

Sí. El trabajo realizado durante las sesiones Compex (según el programa seleccionado) induce adaptaciones de las fibras musculares, entre ellas un aumento de volumen muscular.

7.¿CUALES SON LOS EFECTOS DEL PROGRAMA RECUPERACION ACTIVA?

Este programa provoca sacudidas musculares en lugar de contracciones. La frecuencia de impulso disminuye progresivamente durante la sesión, produciendo tres efectos diferentes: aumento del flujo sanguíneo (aceleración de la eliminación de toxinas), efecto antálgico endorfínico, efecto relajante y descontracturante. El resultado final es un restablecimiento más rápido del equilibrio muscular.

Preguntas relativas al entrenamiento

1.¿PUEDO ENTRENAR MIS MUSCULOS CON COMPEX DURANTE MAS TIEMPO QUE CON    UN ENTRENAMIENTO VOLUNTARIO?

Sí. Durante la estimulación de un músculo con un programa de Compex, el trabajo muscular no está limitado por la fatiga física o cardiovascular. Por lo tanto, gracias a los parámetros precisos de la estimulación, es posible realizar un trabajo muscular localizado más importante y eficaz que con un entrenamiento voluntario clásico. Lo importante es aumentar bien las intensidades, de manera que trabaje el mayor número de fibras musculares posible.

2.¿POR QUE NO ES TRAUMATIZANTE EL ENTRENAMIENTO CON COMPEX?

Con los aparatos Compex, las contracciones musculares se desarrollan siempre de manera progresiva, sin que se produzca ninguna tracción desmesurada ni en los tendones ni en las articulaciones. De este modo, no es posible que aparezcan traumatismos musculares o tendinosos. No obstante, debido a la intensidad del trabajo muscular, las agujetas son frecuentes al comienzo del entrenamiento, similares a las que se presentan cuando se empieza a realizar ejercicios de musculación con pesas.

3.¿ES POSIBLE REALIZAR SESIONES COMPEX DURANTE LAS SESIONES DE EJERCICIO    VOLUNTARIAS?

Las sesiones Compex pueden realizarse fuera o dentro del entrenamiento voluntario. Si se desea practicar los dos entrenamientos al mismo tiempo, se recomienda comenzar por el entrenamiento voluntario. En algunos casos, especialmente en el entrenamiento de la resistencia, puede ser interesante comenzar con una sesión de Compex para generar una «prefatiga» de las fibras musculares.

4.¿SE PUEDE SUSTITUIR DE MANERA GENERAL EL ENTRENAMIENTO VOLUNTARIO POR    UN APARATO COMPEX?

La electroestimulación Compex es un complemento del entrenamiento voluntario. Evidentemente, es indispensable seguir con el entrenamiento de gestos específicos, de la técnica, del desarrollo cardiovascular, etc. Los entrenamientos Compex están diseñados como complemento del entrenamiento voluntario, para aumentar aún más el rendimiento del entrenamiento general.

5.¿QUE APORTA COMPEX AL ENTRENAMIENTO TRADICIONAL?

Permite aumentar la cantidad de entrenamiento, mejorar su calidad y recuperarse mejor. Independientemente del tipo de deporte que se practique, el nivel de activación muscular conseguido con los programas Compex genera siempre una mejora de los resultados. Es posible entrenarse más, mejor y en menos tiempo: menos tiempo, más eficacia y mejor rendimiento.

6.¿EL ENTRENAMIENTO CON UN APARATO COMPEX ESTA DISEÑADO TAMBIEN PARA    ADOLESCENTES Y NIÑOS?

Evidentemente, un aparato Compex no es un juguete y no deben utilizarlo los niños sin la supervisión de un adulto. Teniendo en cuenta esto, como permite evitar las sobrecargas osteotendinosas de la musculación clásica, los jóvenes pueden beneficiarse de un fortalecimiento muscular sin que se produzcan lesiones.

7.AL SER POSIBLE ENTRENAR GRUPOS MUSCULARES AISLADOS, ¿NO HAY RIESGOS DE    QUE SE PRODUZCAN DESEQUILIBRIOS ENTRE LOS MUSCULOS?

No. El planificador de entrenamiento (www.planner.bycompex.com) tiene en cuenta todos los grupos musculares y establece un programa de entrenamiento perfectamente equilibrado. Además, precisamente gracias a Compex puede hacer que desaparezcan los desequilibrios existentes entrenando específicamente los grupos musculares más débiles. Los aparatos Compex permiten mejorar toda la cadena muscular responsable de un movimiento, reforzando el eslabón más débil.

GLOSARIO

HABITUACION

La habituación es la atenuación progresiva de la percepción de las parestesias provocadas por la estimulación de las fibras nerviosas A alfa (tacto fino).
Este fenómeno es habitual en tratamientos de tipo TENS en los que se emplean parámetros fijos de estimulación. Por este motivo, el programa TENS de Compex utiliza modulación de la frecuencia para evitar este fenómeno de habituación.

ENERGIA E INTENSIDAD

El factor determinante de la electroestimulación es la cantidad de cargas eléctricas (microculombios) aplicadas. Con impulsos rectangulares, la cantidad de cargas eléctricas es el producto de la duración del impulso por la intensidad de corriente.

Cuando una estimulación eléctrica se efectúa con un ancho de impulso conocido, la intensidad (expresada en miliamperios) es un indicador fiable y reproducible de la sesión que permite señalar al usuario la magnitud de la estimulación.

En cambio, si la duración del impuso es susceptible de variar de una sesión a otra en un programa cuyo resto de parámetros sea idéntico y cuya aplicación se realice sobre el mismo músculo de una misma persona, la intensidad deja de ser un indicador apropiado porque, con una misma intensidad, la cantidad de cargas eléctricas puede variar.

FARTLEK

Entrenamiento y preparación de los músculos en todos los tipos de trabajo muscular (resistencia aeróbica, fuerza resistencia, fuerza, fuerza explosiva), gracias a diferentes secuencias de trabajo.

FRECUENCIA DE IMPULSO

La frecuencia de impulso es el número de veces que se repite el impulso por cada segundo. Esta frecuencia se mide en hercios (Hz).

Si la frecuencia de impulso es de 10 Hz, significa que el impuso se repite 10 veces en un segundo y que las fibras experimentan 10 sacudidas por segundo. Si la frecuencia de impulso es de 25 Hz, significa que el impuso se repite 25 veces en un segundo y que las fibras experimentan 25 sacudidas por segundo. Sin embargo, 25 sacudidas por segundo son tantas en un intervalo de tiempo tan corto que no llegan a identificarse por separado. de tal manera que se produce una acumulación temporal de sacudidas. En lugar de unas sacudidas sucesivas separadas, éstas se funden y se produce una contracción tetánica. Este fenómeno de fusión de las sacudidas recibe el nombre de tetanización (o contracción tetánica). Cuanto mayor sea, mayor es la fuerza ejercida y más elevado es el trabajo por unidad de tiempo.

IMPULSO

«Comodidad»: la única posibilidad de ser eficaz

El impulso óptimo puede definirse como el que es capaz de reducir el potencial de reposo hasta el valor del umbral de estimulación según la ley de Weiss, y al mismo tiempo proporcionar la máxima comodidad al paciente. Este último requisito se consigue minimizando los parámetros eléctricos de la corriente de estimulación.

El impulso óptimo presenta las características siguientes:

  • Es un impulso de corriente, es decir, lo produce un generador de corriente constante.
  • La instalación es vertical para que el efecto sea inmediato y para reducir el tiempo de aplicación de la corriente.
  • La forma es rectangular para trabajar con una intensidad eléctrica lo más baja posible.
  • La duración del impulso es igual a la cronaxia de la estructura nerviosa que hay que estimular para reducir la energía eléctrica al mínimo.
  • Se compensa el impulso por la media eléctrica nula para evitar los efectos secundarios asociados a la polarización.

LUMBALGIA

La lumbalgia es un dolor de las vértebras lumbares, es decir, situado por debajo de la última vértebra que lleva asociada una costilla (las vértebras en cuestión van de la D12 a la S1).

Los dolores que afectan a las vértebras situadas por encima de la D12 se llaman dorsalgias. Éstas poseen causas, mecanismos y tratamientos diferentes de la lumbalgia y no se abordan en este sitio web. Los dolores vinculados a la lumbalgia pueden descender hasta las nalgas y la parte posterior de los muslos hasta justo detrás de las rodillas.

LUMBAGO

El lumbago es una crisis de lumbalgias intensas, agudas o subagudas. En la mayoría de los casos, la crisis sobreviene bien durante un esfuerzo de elevación, o bien durante una crisis de tos, lleve o no lleve peso encima la persona. las circunstancias en las que se desencadena son con frecuencia idénticas a las de la lumbociática, pero también está implicado el arco vertebral posterior cuyo desequilibrio afecta al disco.

Lo que diferencia al lumbago de la lumbociática aguda es la ausencia de dolor ciático. A parte de eso, los síntomas lumbares son los mismos: el paciente queda bloqueado por el dolor y, con frecuencia, se ve obligado a guardar cama.

MUSCLE INTELLIGENCE – LA TECNOLOGIA MI

En la sección Productos descubrirá determinados estimuladores precedidos por el símbolo «mi» muscle intelligence. Se trata de una tecnología única que permite considerar las especificidades de cada uno de sus músculos y ofrecer así una estimulación adaptada a sus características.

Es algo sencillo… ¡porque la transmisión de estos datos al estimulador se efectúa automáticamente!

Es personalizado… ¡porque cada uno de nuestros músculos es único!
El entrenamiento se personaliza automáticamente y por ello se adapta perfectamente a su fisiología.

MI-SENSOR

Gracias al mi-SENSOR, un sensor en miniatura, se abre un nuevo mundo de precisión y eficacia en sus sesiones de trabajo. mi-SENSOR es un sensor que conecta el estimulador a los electrodos. Es un elemento clave que permite medir las características fisiológicas de los músculos.

MI-SCAN

Justo antes de comenzar la sesión de trabajo, con la función mi-SCAN, el mi-SENSOR estudia el grupo muscular elegido y ajusta automáticamente los parámetros del estimulador de acuerdo con la excitabilidad de esa zona del cuerpo, según su fisiología.

Se trata de una auténtica medición personalizada.

mi-SCAN adapta la sesión de electroestimulación a la fisiología de cada persona.

MI-ACTION

Con la función mi-ACTION, el mi-SENSOR optimiza la eficacia de su sesión y le permite adaptar las contracciones voluntarias y las contracciones por electroestimulación a su ritmo. Usted es el protagonista principal de su entrenamiento.

mi-ACTION es una forma de trabajo en el que una contracción muscular voluntaria se acompaña automáticamente de una contracción por electroestimulación.

Así, la contracción por electroestimulación está perfectamente controlada y la sesión de trabajo se vuelve más confortable, más activa y más completa.

MI-TENS

Con la función mi-TENS, el mi-SENSOR permite regular las energías de estimulación que se utilizan en los programas antidolor. El ajuste se realiza instantánea y automáticamente, lo que simplifica la utilización por parte del usuario y le garantiza un resultado óptimo.

La función mi-TENS se encarga de encontrar y utilizar la energía de estimulación óptima a lo largo del programa de tipo TENS (antidolor).

Basándose en las medidas que se obtienen durante la sesión, el aparato reajusta de forma permanente y automática la energía de estimulación, evitando así cualquier aparición de contracción muscular, especialmente contraindicada en los programas de este tipo.

MI-RANGE

Con la función mi-RANGE, el mi-SENSOR indica el ajuste ideal de las energías de estimulación (mínimo y máximo) que se han de respetar durante la utilización de programas de bajas frecuencias como Recuperación o Masaje.

Gracias a mi-RANGE dejará de preguntarse si está utilizando niveles de energía demasiado altos o demasiado bajos. Esta nueva función le permite optimizar la eficacia en su tratamiento o entrenamiento.

PRODUCTOS RELACIONADOS

Los estimuladores COMPEX mi-SPORT y COMPEX mi-FITNESS integran todas las funciones muscle intelligence™.

mi-READY

Para que cada vez más personas puedan acceder a esta tecnología, hemos equipado los estimuladores Compex ENERGY y Compex PERFORMANCE con la opción mi-READY.

¿Por qué interesa?

– Le permite mejorar su aparato comprando el mi-SENSOR por separado como accesorio
– Una vez conectado, el mi-SENSOR le permitirá obtener los beneficios de ciertas funciones muscle intelligence™:

mi-SCAN, en el COMPEX ENERGY
mi-SCAN, mi-RANGE y mi-TENS en el COMPEX PERFORMANCE-

– Sin el mi-SENSOR, el estimulador funciona de forma normal.

PLIOMETRIA

La pliometría es un conjunto de ejercicios de musculación centrados en la tonicidad de los músuclos esqueléticos estriados.

Un ejercicio pliométrico consiste en trabajar la potencia y la explosividad de uno o varios músculos del cuerpo, mediante el estiramiento rápido de los músculos agonistas seguido de una contracción máxima, utilizando para ello el peso del cuerpo, principalmente.

Este fenómeno se basa sobre las propiedades neuromusculares de las fibras musculares, y activa la facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP).

PUNTO MOTOR

Los puntos motores corresponden a una zona extremadamente localizada en la que el nervio motor es el más excitable. Si bien se conoce la localización de los distintos puntos motores en la actualidad, pueden sin embargo existir variaciones de hasta varios centímetros entre distintas personas.

El programa Punto motor de algunos productos Compex, asociado con la utilización del lápiz del punto motor, permite determinar con gran precisión la localización exacta de los puntos motores para cada individuo y, de este modo, garantizar una eficacia óptima de los programas.

Se aconseja utilizar este programa antes de cualquier primera sesión de electroestimulación muscular. Los puntos motores localizados de este modo podrán señalarse fácilmente con un lápiz dermográfico o con cualquier otro medio, con objeto de evitar dicha búsqueda antes de cada sesión.
Dado que la tecnología mi permite adaptar la duración del impulso a la cronaxia medida (mi-SCAN), la magnitud de la estimulación se indica en Energía.

Para aumentar aún más la comodidad durante la sesión de electroestimulación neuromuscular (incremento lineal de la tensión muscular desarrollada), la escala de energía utilizada no es lineal en intensidad y se basa en la fórmula siguiente: el producto del cuadrado de la intensidad por la duración del impulso.

SACUDIDA Y CONTRACCION

Una sacudida es una unidad de trabajo correspondiente a una fibra motora como respuesta a una excitación. La sacudida y el trabajo que representa son semejantes en todos los aspectos, tanto si la excitación proviene de un impulso eléctrico como si el sistema nervioso la provoca de forma espontánea. Esto significa que las fibras musculares reaccionan siempre de la misma manera a una excitación.

La potencia de trabajo generada por las fibras musculares varía en función de la frecuencia de los impulsos (repetición de los impulsos). Por ejemplo, una frecuencia baja de 10 Hz (10 impulsos por segundo) provoca una potencia débil de trabajo a las fibras nerviosas motoras excitadas. Por contra, una frecuencia elevada de 100 Hz provoca una potencia de trabajo elevada a las neuronas motoras excitadas. Así pues, el tipo de trabajo impuesto a las neuronas motoras excitadas depende de los parámetros del programa de estimulación. Dicho de otra forma, el trabajo está determinado por los parámetros de estimulación.

También sabemos que las respuestas a la duración de la sacudida dependen del tipo de fibras musculares. Existe diferencia entre las fibras lentas, intermedias y rápidas, que reaccionan notablemente de manera distinta. Además, existe un vínculo entre las variaciones de la duración de la sacudida y las de la frecuencia necesaria para alcanzar la tetanización máxima de las fibras. Por este motivo, las frecuencias empleadas en la electroestimulación de entrenamiento evidentemente variarán y deberán adaptarse al tipo de fibras que se van a tetanizar.

Compex ha preparado distintos programas de estimulación gracias a este conocimiento sobre la duración de la sacudida y las frecuencias de tetanización, y también gracias a los resultados de importantes investigaciones y estudios clínicos. Cada uno de estos programas se basa de manera específica en el tipo de rendimiento muscular que pretende conseguir el usuario.

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